東京大学の研究者らによる調査によると、スマートフォンゲーム「ポケモンGO」は労働者のストレス解消に役立つそうです（（新着情報：東京大学大学院医学系研究科・医学部、Scientific Reports掲載論文）。

東京大学の渡辺和広大学院生、川上憲人教授らが日本国内の正社員・正職員2530名を対象に調査を行った結果、ポケモンGO」を1ヶ月以上継続してプレイした労働者（246名、9.7%）は、そうでない労働者（2,284名、90.3%）に比べ、１年後の心理的ストレス反応が有意に減少していたそうです。

「対象者の年齢や性別といった属性、喫煙や飲酒の習慣といった生活習慣、そして仕事の量的な負担、裁量権、および上司や同僚からの支援の程度といった仕事の要因を考慮した上でも同じ」だったとのこと。

というわけで仕事でイライラした時は、仕事帰りにモンスターボールを投げに行くのが効果的かもしれません（嫌いな上司もモンスターボールで捕ｋ…いやなんでもない）。